3月9日
加拿大学者团队曾在权威医学杂志《柳叶刀》发表过相关研究报告，通过调查发现高碳水摄入的人群比低碳水摄入的人群总死亡率和非心脑血管疾病死亡率，高出28%和36%。于是，得出了多吃碳水或主食不利于健康的结论。
3月10日
一个月的30天过了三分之一，这日子过得，真的是过分太好了，时间就飞逝了，守护好现在的好日子。
3月11日
经历了一场疫情，相信大家对身体健康已经是比以前更为重视。但是，我们也知道，对抗新冠病毒除了日常防护、接种疫苗，最终还是要靠自身的抵抗力了。
3月12日
2022年我国平均预期寿命已提至77.93岁，相比2005年的72.95岁，增长了将近5岁。
3月13日
说起硫磺皂，在80-90年代可是家庭必备的洗护用品。虽然气味有点刺鼻，但胜在价格便宜还多功效，除了洗头，还有诸多妙用。
3月14日
一天中最养生的2个小时，你在干嘛？很多人白白浪费了却不知道！如果问，一天之中什么时候最适合养生，你可能会脱口而出：早晨！毕竟一日之计在于晨。但古人的说法恰恰相反：一天之中最适合养生的两个小时，是在晚上。
3月15日
因为畅谈比较干燥，如果不能及时补充水分，很容易缺水，所以建议春季要注意定时补充水分，多喝白开水，而且喝水也有助于身体代谢，保证全身器官、细胞正常运作所需水分。
3月16日
一学期的时光就这样过去了，回顾一学期的工作，心中更是有太多太多的感慨。
3月17日
衣不如新，人不如故，衣服，都喜欢新的，年年都在更替！感情，都喜欢老友，因为老友知根知底！
3月18日
养生固然重要，但是我们应该遵循科学！现实生活中，不少老年人坚持的养生习惯也可能存在着问题。